28 luglio 2010
Secondo appuntamento ai laghetti, anche oggi malgrado molti siano già in ferie un bel gruppo di podisti Brema si è ritrovato al parco laghetti di Martellago per la consueta sgambata insieme.
Questa sera è stato proposto un lavoro intervallato a tempo infatti 3 minuti corsi a ritmo sostenuto e 2 minuti a ritmo lento per ripetere il tutto per otto volte.
Dobbiamo dire che malgrado le ampie zone d’ombra che il percorso offre e la diminuzione dell’umidità, rispetto la settimana scorsa, abbiamo lavorato bene comunque duro da portare a termine, ma comunque alla fine tutti abbiamo finito stanchi ma soddisfatti del risultato ottenuto.
Oltre ai runners in foto durante il riscaldamento si sono uniti a noi Luca Trevisan e Andrea Guoli e altri amici di altri gruppi come Mauro, Massimo, Claudio, Luigino e Tiziano.
Contiamo di ritrovarci ancora numerosi mercoledì prossimo 04-08-10 sempre ai laghetti di Martellago ore 18,30.
Ciao da Roberto e Paolo
23 luglio 2010
Come preannunciato, terminato il ritrovo in pista, questa sera ci siamo dati appuntamento ai laghetti di Martellago per un allenamento di gruppo.
Alle 18,30 dopo la solita foto tutti assieme siamo partiti pian piano per effettuare alcuni giri su un percorso di 2,5 km, all’interno del parco sfruttando così le ampie zone d’ombra e la fontana che quest’ultimo offre.
I discorsi hanno spaziato su più fronti, ma dopo aver parlato di ferie, del tempo, di gossip siamo ricaduti puntualmente su dibattiti inerenti la corsa: tabelle per Venezia, chi è più in forma, dove si corre domenica, per dire la verità qualche maschietto più audace ha parlato pure di donne ma su questo è meglio sorvolare….
Dopo tutte queste chiacchiere alla fine ci siamo ritrovati ad aver percorso circa 12 km in buona progressione, contenti per aver finito stanchi ma appagati.
Oltre agli amici in foto si sono aggiunti durante la corsa Cristina, Darren, Rossano e Andrea Vesco, un bel gruppo che contiamo sia numeroso anche per mercoledì prossimo 28 luglio sempre alle 18.30 con ritrovo ai laghetti ingresso lato Martellago.
Ciao da Roberto e Paolo